Przyczyną powstawania zajadów bardzo często są niedobory witamin, a szczególnie niedobory witamin z grupy B. Zajady mogą powstać także w wyniku urazu mechanicznego. Zdarza się na przykład, że zajady tworzą się po leczeniu zębów, kiedy w trakcie leczenie zachodzi konieczność bardzo szerokiego otwarcia ust. Zajady mogą powstać także u osób, które cierpią z powodu stanu zapalnego w jamie ustnej. Ich powstawaniu sprzyja także stres. Jeśli na naszych wargach pojawią się te niewielki ranki musimy pamiętać, że nie wolno ich dotykać, a tym bardziej rozdrapywać. Rozdrapywanie ranki grozi przeniesieniem zakażenia poza usta. Za to można je smarować maścią z dodatkiem witaminy A. Maść ta jest dostępna w aptece bez recepty. Przyspiesza ona leczenie ran.. Zamiast maści witaminowej możemy zajady smarować oliwą lub sokiem z aloesu. Jeśli nie mamy w domu aloesu to sok z tej rośliny jest także do kupienia w aptece. Warto także wprowadzić do diety produkty bogate w witaminy z grupy B. Taka dieta zapobiegnie ponownemu tworzeniu się zajadów.