Na wiele czynników, z którymi musi sobie radzić organizm, człowiek nie ma wpływu. Stres jest stałym elementem życia, ale nie można uznawać jego przewagi. Zawsze należy natomiast szukać sposobów na jego odreagowanie, a najlepiej minimalizowanie jego wpływu na codzienność. Niestety nie wszyscy ludzie, z którymi ma się kontakt wnoszą do życia człowieka coś optymistycznego. Bardzo często nieświadomie każdy z nas nawiązuje relacje z tak zwanymi wampirami energetycznymi. Ludzie ci początkowo bardzo otwarci, towarzyscy i budzący pozytywne emocje z czasem zaczynają obarczać innych coraz większą ilością swoich problemów i osobistych dramatów. Chcą być w centrum uwagi, nawet wówczas gdy sami przed sobą się do tego nie potrafią przyznać. A otoczenie się męczy. Można szukać sposobów na poradzenie sobie z taką osobą, próbować uświadomić jej własną odrębność, ale bardzo często działania te nie przynoszą efektów. Samopoczucie osoby mającej kontakt z tak trudnym człowiekiem pogarsza się systematycznie.