Każdy, kto chce zachować zdrowie powinien poznać egzotyczne rośliny, które są dla naszego organizmu niezwykle cenne. Zalicza się do nich między innymi słynne już owoce Goji, które z powodzeniem można hodować również w Polsce. Ich ojzczyną są jednak Chiny oraz Mongolia. Uważa się, że owoce te są doskonałym źródłem witaminy C a także beta karotenu. Trzeba jednak bardzo wyraźnie powiedzieć, że nie zostało to udowodnione naukowo. Uważa się, że ich zażywanie korzystnie wpływa na nasz układ odpornościowy. Za bardzo zdrowe uważane są również owoce noni. Znajdują się w nich ogromne ilości mikroelementów, a także związków, które wykazują działanie przeciwbkateryjne. Działają one również przeciwbólowo oraz przeciwgrzybiczo. Sok z owoców znajdziemy w sklepach zielarskich. Za bardzo zdrową roślinę uchodzi również acai. Ich ojczyzną jest Brazy;ia. Owoce te bogate są w szereg witamin i mikroelementów. Kwasy omega 6 oraz omega 9 to również cenny składnik, który znajdziemy w owocach acai. Warto sięgać po nie wtedy, kiedy dopadną nas trudności z zasypianiem.